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L'équipement du randonneur
En considérant les randos des Escargots de Touraine réalisées en campagne, principalement sur les sentiers et chemins praticables et peu escarpés, l'équipement de base peut se résumer à une bonne paire de chaussures de randonnée car il faut prendre soin de vos pieds. Vous les choisirez confortables , légères et suffisamment solides pour durer. Le pied doit être à l'aise, compter une bonne pointure en plus .
Pour compléter l'équipement de base, vous porterez un petit sac à dos pour mettre une boisson, un fruit ou un petit encas, un coupe vent ou vêtement de pluie. A la période estivale, prévoir chapeau ou casquette et crème solaire. Le reste de l'équipement est secondaire si vous ne partez que pour quelques heures
La trousse de l'animateur contient un supplément de matériel pour aider un ou deux participants négligents qui seraient en difficulté. Elle n’a pas vocation à servir d’hôpital.
Pour en savoir plus :
https://www.ffrandonnee.fr/randonner/conseils/la-trousse-de-secours-du-randonneur
Les dangers de l'environnement
Les conditions atmosphériques : Protégez -vous de la chaleur et du soleil en portant casquette ou
chapeau et vêtements légers. Evitez la déshydratation en buvant beaucoup. Lorsque le temps n'est pas sûr, consultez la météo, les orages sont soudains et dangereux surtout en
montagne. évitez de vous exposer, ne restez pas sous un arbre. En cas de brouillard, vous risquez de vous perdre, ne vous écartez pas du chemin. Il est parfois plus sage
d'attendre ou de revenir. Randonner l'hiver est aussi agréable que l'été à condition d'être chaudement équipé. Protégez bien les extrémités, mains, tête, portez des
chaussures étanches. Emportez une boisson chaude et quelques aliments énergétiques.
Le milieu naturel :
Attention à ne pas surprendre les animaux, ils peuvent avoir des réflexes de défense dangereux pour l'homme. Ôtez le dard des piqures de guêpes ou de frelons et brûlez légèrement l'endroit de la plaie. Même bénigne la morsure d'un animal sauvage ne doit pas être négligée. Coupures, égratignures, petites plaies doivent être soignées, pour cela emportez une trousse de secours. Vous serez parfois tenté par des baies ou autres fruits sauvages, des champignons, vous ne les consommerez que si vous êtes sûr de leur propreté, en particulier tout ce qui est près du sol.
Attention où vous mettez les pieds : les plus beaux paysages sont souvent les plus dangereux, restez attentifs. En montagne, sur les terrains accidentés, gare aux chutes de pierres, aux éléments instables, aux trous, aux endroits glissants.
Sur la route si vous marchez seul ou en petit groupe, rangez vous à gauche en file indienne.
Nombreux, vous marcherez à droite.
Portez des vêtements fluorescents surtout la nuit.